장염에 먹어도 되는 음식은? / 장염의 원인,증상,치료 방법

장염이란?

 

▒  장염이란?  ▒

 

장염은 소장의 염증을 가리키는 말입니다.

식중독, 바이러스 감염, 박테리아나 기생충에 의한 감염, 또는 알레르기 반응과 같은

여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

이러한 원인으로 인한 염증은 소장 내통과 증상을 유발할 수 있습니다.

장염은 복통, 설사, 구토, 열, 탈수 등의 증상으로 나타날 수 있습니다.

이러한 증상은 종종 적절한 치료 없이 악화될 수 있으므로 증상이 발생하면

의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

장염의 원인

 

 

▒  장염의 원인  ▒

 

장염은 장의 염증으로 인해 발생하는 질병으로, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

장염의 주요 원인 5가지를 자세히 알려 드리겠습니다.

 

1.세균성 감염

세균성 감염은 장염의 주요 원인 중 하나입니다.

대장 내에 있는 유해한 세균이 증식하여 염증을 일으킴으로써 발생합니다.

대표적인 세균으로는

살모넬라(Salmonella),

대장균(Escherichia coli),

캄필로박터(Campylobacter) 등이 있습니다.

이러한 세균은 오염된 음식이나 물을 통해 인체로 들어가거나, 감염자의 분변을 통해 전파될 수 있습니다.

 

2.바이러스성

감염 장염은 바이러스에 의해도 발생할 수 있습니다.

로타바이러스(Rotavirus),

노로바이러스(Norovirus)는 특히 유아에서 장염을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다.

이러한 바이러스는 분변이나 구역, 오염된 음식 등을 통해 전파될 수 있습니다.

 

3.기생충 감염

기생충도 장염의 원인이 될 수 있습니다.

대장 내에 기생하는 기생충들이 염증을 일으키고 장내 건강을 해치기 때문입니다.

대표적으로 아메바증(Amebiasis)이나 기타 원충 감염이 장염을 유발할 수 있습니다.

 

4.음식 또는 물의 오염

오염된 음식이나 물을 섭취함으로써 장염이 발생할 수 있습니다.

식품 조리나 보관 과정에서 위생 관리가 부족하거나, 오염된 물을 마심으로써 세균, 바이러스, 기생충 등이

인체로 들어와 장내 염증을 유발할 수 있습니다.

 

5.약물 부작용

어떤 약물은 장염을 유발할 수 있습니다.

예를 들어, 항생제는 유익한 세균과 함께 유해한 세균을 모두 죽일 수 있어

장내 균형을 깨뜨려 장염을 일으킬 수 있습니다.

또한, 비스무트나 일부 화학 약물도 장염을 유발할 수 있습니다.

 

이러한 다양한 원인들이 장염을 일으킬 수 있으며,

각각의 경우에 따라 증상과 치료법이 다를 수 있습니다.

 

장염의 증상

 

 

▒  장염의 증상  ▒

 

장염은 다양한 원인으로 인한 장의 염증으로 발생하며,

다음과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

아래는 장염의 주요 증상 5가지를 자세히 알려 드리겠습니다.

 

1.설사

장염의 가장 흔한 증상 중 하나는 설사입니다.

대변이 묽고 물들어 있으며, 종종 자주 볼 수 있습니다.

설사는 세균, 바이러스, 기생충 등에 의해 장 내 염증이 유발될 때 발생할 수 있습니다.

 

2.복통 및 복부 불쾌감

장염은 복통과 복부 불쾌감을 유발할 수 있습니다.

이 통증은 종종 복부의 아래쪽에서 시작하여 전체적으로 퍼질 수 있으며,

가끔은 경련과 함께 발생할 수도 있습니다. 이런 증상은 대장 내 염증으로 인한 것일 수 있습니다.

 

3.복통 및 설사와 함께 나타나는 열

일부 장염 환자는 열 또는 발열을 경험할 수 있습니다.

이는 신체가 염증에 반응하여 발생할 수 있습니다.

열은 종종 감염성 원인으로 인한 장염일 때 흔하게 나타납니다.

 

4.혈액이 섞인 대변

장염은 때때로 대변에 혈액이 섞여 나타날 수 있습니다.

이는 대장 내 상처나 염증으로 인해 발생할 수 있습니다.

혈액이 섞인 대변을 발견할 경우 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

5.구토와 복부팽만 일부 장염 환자는 구토와 복부팽만과 같은 추가적인 증상을 있을 수 있습니다.

이는 장의 염증으로 인한 소화기계의 이상 반응으로 인한 것입니다.

 

이러한 증상이 장염의 일부일 수 있지만, 모든 사람이 동일한 증상을 경험하지는 않습니다.

또한 증상의 심각성과 지속 기간은 장염의 원인과 심각성에 따라 다를 수 있습니다.

 

 

 

장염에 먹어도 되는 음식

 

▒  장염에 먹어도 되는 음식  ▒

 

장염으로 인해 식욕이 감소하고 소화가 어려워지는 경우가 있으므로

소화를 촉진하고 소량의 양념만 들어간 부드러운 음식이 좋습니다.

장염에 먹어도 되는 음식 몇 가지를 알려 드릴게요.

 

1.죽 (쌀, 혹은 다른 곡물을 사용한 죽)

2.미역국 (미역, 다시마, 소금, 소고기 혹은 해산물 등)

3.닭죽 (죽에 닭고기를 넣은 것)

4.호박죽 (호박과 쌀을 함께 끓여 만든 죽)

5.순두부찌개 (순두부와 소금, 간장, 다른 야채 등 맵지 않게)

6.고구마죽 (고구마와 쌀을 함께 끓여 만든 죽)

7.옥수수 수프 (옥수수와 다른 야채를 사용한 수프)

8.국수 (면발이 부드러운 국수)

9.콩나물국밥 (콩나물과 밥을 함께 끓여 만든 국밥)

10.곰탕 (소고기 육수를 베이스로 한 국물)

11.두부조림 (두부를 간장, 설탕, 다른 양념과 함께 조린 요리.맵지 않게)

12.삼계탕 (닭고기, 쌀, 인삼 등을 넣은 전통적인 한국 요리)

13.감자국 (감자와 다른 야채를 함께 끓여 만든 국물)

14.무국 (무와 다른 야채를 사용한 국물)

15.계란국 (계란과 다른 야채를 사용한 국물)

16.무채국 (무채와 다른 야채를 사용한 국물)

17.알밥 (계란을 넣어 만든 밥)

 

이러한 음식들은 장염으로 인한 증상을 완화하고 영양을 공급하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

장염의 치료 방법

 

▒  장염의 치료 방법  ▒

 

장염(Enteritis)은 소장과 대장의 염증을 의미하며, 대부분의 경우 세균이나 바이러스에 의해 유발됩니다.

장염의 치료는 주로 증상 완화와 염증의 치유를 목표로 합니다.

장염의 치료 방법에 대해 자세히 알려드릴게요.

 

 

1. 수분 보충

장염은 주로 설사를 동반하며, 이로 인해 체내 수분과 전해질이 손실됩니다.

수분 보충은 장염 치료에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다.

물, 전해질이 균형 잡힌 전량 보충 음료, 전분을 많이 함유한 액체 등을 섭취하여 수분을 보충해야 합니다. 

 

2. 안정적인 식이

장염 치료 과정에서는 소화기를 더욱 안정시키기 위해 가벼운 식사가 필요합니다.

죽, 국물 요리, 삶은 채소, 백미, 흰 쌀뜨물, 익힌 과일 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

3. 음식 제한

자극성이 강한 음식, 기름진 음식, 가스를 유발하는 음식(고명이나 양파 등), 알코올, 커피, 담배 등은

장염의 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

 

4. 의사의 처방에 따른 약물 복용

치료가 필요한 경우 의사가 항생제, 안티디어렉틱스, 소화제, 진정제 등을 처방할 수 있습니다.

이러한 약물은 증상 완화와 염증의 치유(세균성 장염에 대한 치료)를 위해 사용될 수 있습니다.

 

5. 휴식

장염의 치료 기간 동안은 몸을 편안하게 유지하기 위해 휴식이 필요합니다.

과도한 활동을 피하고, 침상 안에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

위의 방법들을 종합적으로 실천하면서, 장염을 효과적으로 치료할 수 있습니다.