AST ALT 수치높음 의미 원인 대처법 병원 Q&A 비대면 진료 약처방

정기 건강검진이나 혈액검사 결과에서 AST, ALT 수치가 높다는 말을 들으면 순간 걱정이 앞설 수밖에 없습니다. 특히 평소 특별한 증상이 없었던 경우라면 더더욱 당황스러울 수 있죠. 간 건강을 나타내는 이 수치들은 단순한 숫자가 아닌 중요한 신호입니다. AST, ALT 수치 상승이 의미하는 바와 그 원인, 관리 방법에 대해 지금부터 자세히 알아보겠습니다.

 

AST ALT 수치높음

 

 

 

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1. AST, ALT란? – 간 기능 수치가 의미하는 것

AST(아스파르트산 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간세포 안에 존재하는 효소입니다. 간이 손상되면 이 효소들이 혈액으로 흘러나오게 되어 혈중 농도가 높아집니다. 그래서 혈액검사에서 이 수치들을 확인함으로써 간 건강 상태를 가늠할 수 있습니다.

ALT는 간에 좀 더 특이적인 효소로, 주로 간세포 손상을 반영하며, AST는 간뿐 아니라 심장, 근육 등 다른 장기에도 존재하여 간 외적인 원인도 생각해야 합니다.

 

 

 

2. AST, ALT 수치가 높다는 건 어떤 의미일까?

정상 수치는 병원에 따라 조금씩 차이가 있지만, 일반적으로 ALT는 40 IU/L, AST는 40 IU/L 이하를 정상으로 봅니다. 이보다 수치가 높다면 간세포가 손상되었거나 스트레스를 받고 있다는 신호일 수 있습니다.

그러나 일시적으로 올라갈 수도 있고, 높은 수치가 항상 심각한 질환을 의미하는 것은 아닙니다. 경미한 상승은 과음, 피로, 약물 복용 등의 일시적 영향일 수 있으며, 반복적으로 높게 나온다면 정밀 검사가 필요합니다.

 

 

 

3. AST, ALT 수치 상승의 주요 원인

· 음주: 과도한 음주는 간세포에 손상을 주고, 효소 수치를 일시적으로 높일 수 있습니다.

· 지방간: 비만, 고지방 식사, 운동 부족 등으로 간에 지방이 쌓이면서 수치가 높아집니다.

· 간염: B형, C형 바이러스성 간염이나 약물성 간염은 수치를 급격하게 상승시킵니다.

· 약물 및 보조제: 해열진통제(예: 타이레놀), 스테로이드, 일부 건강기능식품도 간 수치를 올릴 수 있습니다.

· 격렬한 운동: 특히 AST는 근육 손상으로도 상승할 수 있어 무리한 운동 후 일시적 증가가 가능합니다.

 

 

 

4. 간단한 기준으로 수치 해석해보기

· 1~2배 상승: 대부분 경미한 이상으로, 음주나 피로, 약물 등의 영향일 수 있습니다.

· 3~5배 상승: 지방간, 초기 간염 등이 원인일 가능성

· 10배 이상 상승: 급성 바이러스 간염, 독성 간염 등의 가능성이 높습니다.

· AST > ALT: 알코올성 간염, 간경변을 의심해볼 수 있습니다.

· ALT > AST: 지방간, 비알코올성 지방간염(NASH) 등에서 흔합니다.

 

 

 

5. 간 기능 이상 외 다른 원인도 있다?

 AST는 간 외에도 심장, 신장, 근육 등 다양한 조직에 존재합니다. 따라서 다음과 같은 비간성 원인도 고려할 수 있습니다.

 

· 심근경색: 심장근육 손상으로 인해 AST 수치가 급격히 증가합니다.

· 근육 질환: 격렬한 운동, 근육 염증, 외상 등으로 AST가 상승할 수 있습니다.

· 갑상선 질환: 갑상선 기능 이상이 간 수치에 영향을 줄 수 있습니다.

 

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6. AST, ALT 수치가 높을 때 대처법

· 정밀 검사 필요: 단순 혈액검사 외에 복부 초음파, 간염 검사, 간섬유화 검사 등을 통해 원인을 파악합니다.

· 생활 습관 개선: 음주 금지, 규칙적인 수면, 스트레스 관리가 중요합니다.

· 약물 중단 또는 변경: 간 수치 상승의 원인일 수 있는 약물을 확인하여 필요한 경우 조정해야 합니다.

· 전문의 상담: 2회 이상 지속적인 상승이 확인되면 소화기내과 전문의의 진료가 권장됩니다.

 

 

 

7. 간 건강 지키는 법

· 저지방, 저당 식단 유지: 지방간 예방과 치료에 도움이 됩니다.

· 꾸준한 운동: 주 3~4회 이상, 하루 30분 유산소 운동이 추천됩니다.

· 충분한 수면과 휴식: 간은 야간에 회복되므로 수면 리듬이 중요합니다.

· 간 건강에 좋은 식품: 마늘, 브로콜리, 커큐민(강황 성분), 녹차 등이 알려져 있습니다.

 

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8. 병원에 꼭 가야 할 신호는?

다음과 같은 경우에는 반드시 병원을 방문하여 추가 검사를 받아야 합니다.

 

· AST, ALT 수치가 정상보다 2배 이상 지속적으로 높을 때

· 황달, 피로, 구역질 등 간 기능 저하 증상이 동반될 때

· 간염 바이러스 보균자 또는 가족력이 있는 경우

· 다른 검사 결과(빌리루빈, GGT 등)도 이상이 있는 경우

 

 

9. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 검사 전날 술 마셨는데 수치가 높게 나올 수 있나요?

A1. 네, 검사 전날 음주는 수치를 일시적으로 상승시킬 수 있습니다.

 

Q2. AST, ALT 수치가 높아도 증상이 없으면 괜찮은 건가요?

A2. 증상이 없더라도 만성 간질환이 진행되고 있을 수 있으므로 정기적인 추적 관찰이 필요합니다.

 

Q3. 건강기능식품도 영향을 줄 수 있나요?

A3. 네, 일부 건강기능식품이나 보조제가 간독성을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

AST, ALT 수치의 상승은 우리 몸이 보내는 경고일 수 있습니다. 단순히 일시적인 변화로 볼 수 있지만, 방치할 경우 간 기능 저하나 염증, 질환으로 이어질 가능성도 있습니다. 수치가 높게 나왔다면 정확한 원인을 파악하고, 필요시 정밀검사와 생활습관 개선을 통해 조기에 대응하는 것이 무엇보다 중요합니다. 건강은 미리 챙기는 습관에서 시작됩니다.

 

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