좋은 오메가3의 DHA, EPA 비율 / 오메가 3 영양제 / 오메가 3 많이 들어있는 음식 / 임산부 오메가3 섭취 권장량 / 오메가3 섭취 기간 / DHA, EPA, ALA / 스포츠리서치 오메가3 / 고려은단 오메가 3 / 오메가3 부작용
목차 오메가 3 지방산 - DHA, EPA, ALA 좋은 오메가3의 DHA, EPA 비율 오메가 3 복용 시간 오메가 3 많이 들어있는 음식 임산부 오메가3 섭취 권장량 오메가3 섭취 기간 오메가3 부작용 오메가 3 영양제 오메가-3 지방산은 우리 몸에서 생산되지 않기 때문에 식이를 통해 섭취해야 하는 필수 지방산입니다. 오메가-3 지방산은 여러 유형이 있으며, 그 중 주요한 세 가지는 알파-리놀렌산(ALA), 도코사헥사엔산(DHA), 에이코사펜타엔산(EPA)입니다. 각각의 정의와 기능을 자세히 설명하겠습니다. ▒ 오메가-3 지방산 (Omega-3 Fatty Acids) ▒ 오메가-3 지방산은 다중불포화 지방산의 일종으로, 첫 번째 이중 결합이 메틸 말단(오메가 말단)으로부터 ..
2024. 6. 5.
저혈압의 원인과 증상 / 저혈압 응급조치 / 저혈압 치료 방법 / 저혈압 영양제 - 직구, 약국, 인터넷
목차 저혈압이란? 저혈압의 원인과 증상 저혈압 응급조치 저혈압 치료 방법 저혈압 영양제 - 직구, 약국, 인터넷 ▒ 저혈압이란? ▒ 저혈압(低血壓, hypotension)은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 성인의 정상 혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)이 90mmHg 이상, 이완기 혈압(최저 혈압)이 60mmHg 이상입니다. 저혈압은 이 범위보다 낮은 혈압을 의미합니다. ▒ 저혈압의 원인과 증상 ▒ 저혈압은 일시적일 수도 있고 만성적일 수도 있으며, 다양한 원인과 증상을 동반할 수 있습니다. 저혈압의 원인을 더 구체적으로 살펴보면 다음과 같습니다.1. 탈수 · 원인: 충분한 수분을 섭취하지 않거나, 심한 발한, 구토, 설사 등으로 인해 체내 수분이 ..
2024. 5. 31.
뇌출혈 원인, 전조증상, 초기증상, 뇌출혈 증상, 진단, 치료방법, 예방법, 뇌출혈 병원, 두통, 마비
목차 뇌출혈이란? 1. 뇌출혈의 원인 2. 전조증상 3. 초기증상 4. 뇌출혈 증상 5. 뇌출혈 골든타임 6. 진단 7. 치료방법 8. 예방법 9. 뇌출혈 병원 ▒ 뇌출혈이란? ▒ 뇌출혈은 뇌 안의 혈관이 파열되어 뇌 조직 내에 혈액이 누출되는 것을 말합니다. 뇌출혈은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 뇌내출혈(intracerebral hemorrhage)과 지주막하출혈(subarachnoid hemorrhage). ▶ 뇌내출혈 (Intracerebral Hemorrhage) · 정의: 뇌 조직 내의 혈관이 파열되어 뇌 조직 안에 출혈이 발생하는 것입니다. · 원인: 고혈압이 가장 흔한 원인입니다. 그 외에도 뇌동맥류, 뇌혈관기형, 외상, 종양 등이 원인이 될 수 있..
2024. 5. 30.
성인, 유아, 임산부 백일해 예방접종 /예방접종 병원, 비용 / 백일해 백신 종류 / 백일해 원인과 증상 치료방법
목차 예방접종 종류 - 접종 대상, 스케줄 백일해 백신 종류 예방접종 병원, 비용 백일해 원인과 증상 치료방법 백일해는 매우 전염성이 높은 호흡기 질환으로, 심한 기침 발작을 일으킵니다. 예방접종은 백일해를 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 백일해 예방접종에 대해 알려드릴게요. ▒ 예방접종 종류 ▒ 백일해 예방접종은 보통 DTaP 및 Tdap 백신으로 제공됩니다. 이 백신들은 디프테리아, 파상풍, 백일해를 동시에 예방합니다. DTaP 백신과 Tdap 백신은 디프테리아, 파상풍, 백일해를 예방하기 위해 사용되는 백신입니다. 이 두 백신은 비슷한 질병을 예방하지만, 대상 연령과 사용 목적이 다릅니다. DTaP: 7세 이하 어린이에게 투여되는 백신입니다. Tdap: 11세 이상 청소년 ..
2024. 5. 29.
